مقدمه در روزهایی که اخبار ناگوار، فشارهای اقتصادی، نگرانی از آینده و احساس بی‌ثباتی اجتماعی همه‌جا را پر کرده، ذهن انسان به‌طور طبیعی دچار استرس، اضطراب و…

چطور بفهمیم واقعا خسته‌ایم یا تنبل؟ خیلی وقت‌ها پیش میاد که ما کاری برای انجام دادن داریم اما یا عقبش می‌اندازیم یا اصلا شروع نمی‌کنیم. توی این…