وقتی استرس مغز را علیه رابطه‌مان فعال می‌کند این روزها خیلی‌ها می‌گویند:«ما قبلاً این‌قدر دعوا نمی‌کردیم…»«حوصله همدیگه رو نداریم…»«انگار کوچیک‌ترین مسئله تبدیل میشه به جنگ!» اما سؤال…
مقدمه در روزهایی که اخبار ناگوار، فشارهای اقتصادی، نگرانی از آینده و احساس بی‌ثباتی اجتماعی همه‌جا را پر کرده، ذهن انسان به‌طور طبیعی دچار استرس، اضطراب و…
حتی اگر اطرافمون پر از خبرهای سنگین و دل‌نگرانی باشه،حتی اگر دلت خسته‌ست و ذهنت آروم نمی‌گیره،بدون… هنوز نوری هست که خاموش نشده. تو تنها نیستی.احساسی که…
بررسی مزایا و معایب از نگاه روانشناسی در دنیای امروز، با گسترش شبکه‌های اجتماعی، مهاجرت، تحصیل در شهرهای مختلف و شغل‌های بین‌المللی، روابط لانگ‌دیستنس یا روابط عاطفی…
چطور یک رفتار کوچک می‌تواند رابطه‌ای را نجات دهد یا نابود کند؟ اثر پروانه‌ای (Butterfly Effect) یکی از مفاهیم مشهور نظریه آشوب است که می‌گوید یک تغییر…
عزت نفس در رابطه عاطفی چیست و چگونه باعث عشق سالم یا رابطه سمی می‌شود؟ عزت نفس در رابطه عاطفی، ستون اصلی یک ارتباط سالم و پایدار…
گسلایتینگ Gaslighting چیست؟ اگه تا حالا کسی کاری کرده که به خودت شک کنی، احساس کنی «نکنه من اشتباه می‌کنم؟» یا «شاید زیادی حساس شدم؟»، احتمال زیادی…
